28 ноября 2013
Автор: Владимир Великий

Перевод: 3 практических упражнения, которые повысят ваши навыки стрельбы

— Простите, сэр, а как вам удалось завоевать кубок Бьянчи (Bianchi Cup)?
— Мой секрет успеха прост: я очень долго тренировался...

Как бы вам ни весело было приходить в тир и раз за разом решетить мишени, это вряд ли поможет сильно улучшить ваши навыки стрельбы. Для того, чтобы действительно начать стрелять лучше, вам нужно сделать свои тренировки более структурированными и начать отслеживать прогресс своих навыков. Серьезно: как вы узнаете о том, что стали стрелять гораздо лучше, если не можете точно сказать — насколько хороши вы были в прошлом месяце?

Рутина надоедает, это известно. День ото дня повторять одни и те же действия наскучит всем, но есть способ немного разбавить однообразность тренировок. Как? Все очень просто: нужно делать упражнения, которые не смогут вам надоесть. Разве такие есть? Да, именно с такими я и хотел бы вас познакомить.

Упражнение 45

Первое «нескучное» упражнение призвано улучшить вашу скорость стрельбы. Оно настолько простое, что, наверное, даже мой пёс смог бы его запомнить. Впервые я узнал о нем из блога Ричарда Мана (Richard Mann), не знаю, он ли его придумал, но это упражнение действительно работает.

Итак, в чем смысл этого упражнения? Все просто — вам нужно сделать 5 выстрелов за 5 секунд в 5-ти дюймовую цель (примерно 13 сантиметров), расположенную на расстоянии 5 ярдов (приблизительно 5 метров). Кстати, отсчет времени начинает идти в тот момент, когда вы выхватываете пистолет из кобуры.

Клинт умеет так, чем вы хуже?

Если вам кажется, что это слишком сложно, или вы только начинаете обучение, то тогда можете не зацикливаться именно на 5-ти дюймовой цели или 5 ярдах. Также можете убрать момент с выхватыванием пистолета из кобуры. В общем, ориентируйтесь на свои навыки.

Идеальной мишенью для этого упражнения может стать резиновый куб. К тому же, после каждого попадания он будет отскакивать, так что сделать 5 точных выстрелов будет довольно трудно.

Отсчет времени проще всего вести при помощи таймера. Вы можете попросить друга вам помочь, или просто скачать приложение-таймер на свой смартфон.

К этому упражнению лучше всего подходить по принципу сдал/не сдал. Если за 5 секунд вы сделали 5 выстрелов и ни разу не промахнулись — ставьте в свой журнал тренировок галочку напротив этого упражнения и переходите к следующему. Научились без промаху бить в 5-ти дюймовую цель? Усложните себе задачу — перейдите к 3-х дюймовой.

Испытание точками (Dot Torture)

Это упражнение сложнее, чем предыдущее, но оно идеально в том случае, если вы хотите повысить свою меткость, кучность выстрелов и общую внимательность.

Для того чтобы выполнить его, вам понадобится распечатать листок с нарисованными целями.

Крутость этого упражнения в том, что оно полностью «прокачивает» все ваши навыки стрельбы. К примеру, вам нужно поразить одну из «точек» 5 раз, используя при этом слабую руку, другую же «точку» нужно поразить 5 раз, используя сильную руку. Инструкции к упражнению написаны на самом листке с целями, поэтому мы не будем на этом отдельно останавливаться. Распечатайте несколько листов, и вперед на стрельбище.

Утилизация рухляди с дальней дистанции

Третье упражнение можно практиковать только лишь в загородном тире (полигоне). По той причине, что оно предполагает у вас наличие всякого хлама, который вы хотите разбросать по территории тира, а затем расстрелять. Идеальным вариантом цели в этом упражнении являются те предметы, которые вам уже не нужны: старые бейсбольные либо теннисные мячи, банки из-под пива или шарики для гольфа.

Сама цель упражнения в том, чтобы найти все мишени и поразить их, при этом ни разу не промазав. На словах это звучит гораздо проще, чем на деле. Но, если вы будете упорно тренироваться, то через некоторое время заметите, что стали гораздо быстрее находить и поражать мишени; в таком случае рекомендуем вам усложнить упражнение: теперь каждую цель нужно поразить 5 раз.

Оу, и после того как расстреляете все мишени, не забудьте убрать их со стрельбища.

Удачного дня и хороших результатов!

Оригинал статьи
Фото: Tom McHale

comments powered by Disqus